第1天
花蓮火車站
撒固兒部落
撒固兒部落│撒奇萊雅族
撒固兒部落位於花蓮市西北方、靠近美崙溪上游水源地的砂婆礑山腳。1878年「加禮宛戰役」失利後，族人遷徙至此，每年火神祭主要是在追思當年逃避清兵滅族的危機。部落文化祭祀廣場有八座石碑，各代表人與神。
太魯閣國家公園
太魯閣國家公園成立於民國75年（1986年），橫跨花蓮、南投及臺中。
太魯閣國家公園以雄偉壯麗、幾近垂直的大理岩峽谷景觀聞名。花蓮租車沿著立霧溪的峽谷風景線而行，觸目所及皆是壁立千仞的峭壁、斷崖、峽谷、連綿曲折的山洞隧道、大理岩層和溪流等風光。
四百萬年前，菲律賓海洋板塊與歐亞大陸板塊碰撞而成臺灣，慢慢隆起的中央山脈表層岩層受到風化侵蝕作用而剝離，大理岩因而露出地表。這些大理岩受到立霧溪長期侵蝕下切作用與地殼不斷隆起上升，形成幾乎垂直的峽谷。公園內巨峰林立，從清水到南湖大山頂，落差達3,742公尺，造就了層次複雜的植物林相，並提供野生動物棲息活動的空間。
夜宿花蓮
第2天
吉籟獵人學校
七星潭
位在花蓮市區東北方，位於花蓮市新城鄉的北埔村，可取道美崙工業區，由花蓮師院（現為「國立東華大學美崙校區」）前指標前行即可到達。此地海灘呈一優美的弧形海灣，海水潔淨湛藍，黑石晶瑩剔透，在此可遠眺青山蒼鬱，公路綿延。
七星潭富有詩意的名稱，據說是位於花蓮師範學院和花蓮機場一帶，早年有零星湖泊散佈，後來因建設需要而填實。現在一般稱七星潭，是指美崙工業區和花蓮機場以北的地區，有斷層形成的海峽與優美的弧形海灣，具有豐富的自然人文景觀。在七星潭，可以遠眺清水斷崖，夜間還可以欣賞新城和崇德地區的燈火，區內更有許多景點，提供休憩和知性之旅。
七星潭風景區以自行車道為動脈，從花蓮市南濱公園、經花蓮港、四八高地到七星潭風景區，長達21公里的旅程有不同的風光。花蓮縣政府更興建了石雕園區、賞星廣場、觀日樓、兒童遊樂場等休憩設施，在漁場附近還有海生態的解說牌，也利用防風林區闢建海濱植物園區，動植物生態非常豐富，來一趟知性之旅絕對不虛此行。